nichtraucher-bildNichtraucherkurs für Ungeduldige

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Nichtrauchertest

Unsere Nichtraucherfibel sollten Sie nur dann kaufen, wenn Sie die nötige Bereitschaft haben, mit dem Rauchen endgültig aufzuhören.

Beantworten Sie daher bitte folgende Fragen:

Warum möchten Sie mit dem Rauchen aufhören?
Weil ich es selber will
Aus gesundheitlichen Zwängen
Aus gesellschaftlichen Zwängen
Weiß nicht
Was empfinden Sie beim Rauchen?
Ich gebe einem Zwang nach
Ich rauche, weil es mir Genuß bereitet
Mal Vergnügen, mal Zwang
Haben Sie schon mal ernsthaft mit dem Gedanken gespielt, für immer mit dem Rauchen aufzuhören?
Ja schon oft, aber ich stelle es mir sehr schwer vor
Ja, aber es bereitet mir Angst, dass mir etwas fehlen wird
Ja, aber die Zigarette nach dem Essen, beim Kaffee oder in der Kneipe möchte ich nicht missen,
Nein, weil ich es für unmöglich halte